2012年09月25日
長期子供気心 臭い
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あなたが自分で考えると日常生活の中の2つの小さな動きはつきもので荷物を抱えて、腰をかがめて：まず、先に足？脚をまげる？中高年毎日スーパーに行って、体を鍛えるために直接提げ物も家に帰って、事前に用意して１つの乗用車を押して帰ってきて？二つの問題の答えは前者を選んだおじゃあ、あなたはその中の1分子8成人。上海医薬大学医学研究員王教授を脊柱：つきものでは比較的に重くて物件の場合、先に足？脚をまげる、かすかに腰をかがめてや腰腰を守ることができるのが、ほとんどの人のやり方は逆に。
毎日スーパーで買い物したあと、もしものは重く、自転車で車のパックやツイではなく、携帯で帰宅できないことの積み重ねが、腰椎病。その車は、最高のものを手にして左右の手に別れを持って。習慣である側の手提げかばんなど、ある側の肩斜ショルダーバッグなどを誘発可能腰盤突出症。まだ少し強く手を引いてのアクション、一度によるぎっくり腰、たとえば重い物を肩に担ぐ側、毎回出張で重い旅行の箱の上に降りて……この捻挫軽いから、当時は感じないが、今後の行動を繰り返してた時、による急性ぎっくり腰再発旧病深刻させる。
王教授は、人体の脊柱電柱のように、週囲の筋肉の群は電柱のファスナーを強化し、腰背筋、腹筋トレーニング、背骨の安定性を維持し、腰の負荷を軽減し、腰背部軟部組織の損傷を防止。日常生活の中で、座るとき、腰は少し後に傾いて、最高の腰を入れクッション、腰反りから緩衝とサポートの役割。公園で露天着座時ではなく、直接座って湿った冷たい草地や土地の上で、さもなくば腰を寒湿されて困って、発生腰痛。もう得腰椎椎間板ヘルニア、たくさん寝て、過労を避け。
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王教授は、人体の脊柱電柱のように、週囲の筋肉の群は電柱のファスナーを強化し、腰背筋、腹筋トレーニング、背骨の安定性を維持し、腰の負荷を軽減し、腰背部軟部組織の損傷を防止。日常生活の中で、座るとき、腰は少し後に傾いて、最高の腰を入れクッション、腰反りから緩衝とサポートの役割。公園で露天着座時ではなく、直接座って湿った冷たい草地や土地の上で、さもなくば腰を寒湿されて困って、発生腰痛。もう得腰椎椎間板ヘルニア、たくさん寝て、過労を避け。
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